据相关数据指出，美国人每年有近500万颗牙齿在运动中缺失，相反，有近20万人得益于护齿牙套的保护，幸免于难。照国内目前烤瓷牙1500-2000元人名币标准，

一个护齿牙套，有效保护牙齿，避免咬伤、脑震荡等运动损害的同时，大大降低损伤费用。无论是专业还是业余运动员，在参与运动项目时，

尽量给自己的牙齿带去相应防护，护齿牙套，防护，就这么简单。让我们来更深层次去了解护齿牙套吧。

一、护齿牙套的作用

运动过程中，当外力作用到面部、下颚时，护齿牙套可以吸收力量并将其重新分配压力，使得口腔软组织以及下颌关节免受外伤，同时能够有效减轻甚至避免咬伤自己。

二、护齿牙套的种类

①、市售成品，直接放入口中使用

②、市售半成品，放入高温水中软化后，经过咬合，冷却形成属于自己的护齿牙套。

③、定制类，先通过相应程序获得牙口模型，再有专业机构制作而成，运动明星们大都这样。

三、哪些项目需要带护齿？

不论是成年人还是儿童，在参与相对激烈的运动时，都有必要使用护齿牙套，例如：拳击（强制必须带）、

跆拳道、柔道、散打、篮球、足球、棒球、橄榄球、曲棍球、冰球等等。

四、如何清洗护齿牙套

①、放在护齿牙套盒里，避免暴晒

②、使用前以及使用后要充分清洗，亦可牙膏牙刷刷洗

③、如果磨损较厉害，应更换一副新的。

护齿采用食品级EVA 制作，无毒无味，并根据人体口腔结构设计，能有效的保护配戴者的口腔软组织，且呼吸顺畅，无阻隔感。

尤其在一些对抗性的运动中，如篮球，冰球，橄榄球和拳击运动，运动护齿对我们的口腔保护是非常有效的。因此正确的使用能极大地减少下颚受损的情况发生。

运动护齿比普通的护齿要更厚，因为在对抗性运动中，口腔受伤的事情时有发生在运动员的身上，如咬破嘴唇，牙齿脱落，下巴脱落等情况。

如果运动护齿足够厚，就能有效地避免这种伤害。此外，特殊的厚度设计不仅可以承受来自前部和侧面的压力，

减轻球员脸部收到的外部压力，还可以保护牙齿、舌头、嘴唇、脸颊、舌头等其他软组织。

五、使用方法

1.将护齿放入水温为70℃的水中，时间约为30秒。

2.从水中取出护齿，放入口中，轻轻咬住约35秒，切忌大力咬护齿，因为有可能造成护齿变形。

3.把护齿从口中拿出，放入冷水中时间大约40秒，让其二次定型。

4.如果二次定型仍然不舒服，请重复以上步骤。