据相关数据指出，美国人每年有近500万颗牙齿在运动中缺失，相反，有近20万人得益于护齿牙套的保护，幸免于难。照国内目前烤瓷牙1500-2000元人名币标准，一个护齿牙套，有效保护牙齿，避免咬伤、脑震荡等运动损害

的同时，大大降低损伤费用。无论是专业还是业余运动员，在参与运动项目时，尽量给自己的牙齿带去相应防护，护齿牙套，防护，就这么简单。让我们来更深层次去了解护齿牙套吧。

一、护齿牙套的作用

       

   运动过程中，当外力作用到面部、下颚时，护齿牙套可吸收力量并将其重新分配压力，使得口腔软组织及下颌关节免受外伤，同时能够有效减轻或避免咬伤自己。

二、护齿牙套的种类

①、市售成品，直接放入口中使用

②、市售半成品，放入高温水中软化后，经过咬合，冷却形成属于自己的护齿牙套。

③、定制类，先通过相应程序获得牙口模型，再有专业机构制作而成，运动明星们大都这样。

三、哪些项目需要带护齿牙套

       

   不论是成年人还是儿童，在参与相对激烈运动时，都有必要使用护齿，如：拳击、跆拳道、柔道、散打、篮球、足球、棒球、橄榄球、曲棍球、冰球等。

四、如何清洗护齿牙套

①、放在护齿牙套盒里，避免暴晒

②、使用前以及使用后要充分清洗，亦可牙膏牙刷刷洗

③、如果磨损较厉害，应更换一副新的。

使用方法： 

                  1.  将牙套放于70度温水中约50秒；

                   

                  2.出放入嘴里咬合5秒左右；

                   

                  3.放入冷水中约10秒定型；

                  

                  4.如果使用不舒服，可重复上述步骤，以达满意效果。